Was alle Angler über das Meeresangeln wissen sollten.
Als Jogger kennt jeder die Probleme der Belastungen für Gelenke und Knochen. Denn Fuß einmal falsch aufsetzen, eine Unebenheit im Boden oder mal auf einen Stein treten, schon merkt jeder wie dieser Fehltritt wir ein Schlag durch den Körper fährt. Mancher Jogger wechselt zum Fahrrad und wieder andere gehen in ein Fitnessstudio um auf einem Crosstrainer zu trainieren.
Grundsätzlich sollte gleich von Anfang an festgehalten werden, dass es das typische Gerätetraining und das typische Hanteltraining nicht gibt, denn natürlich ist auch die Hantel ein Sportgerät. Wenn man den Kreis hier enger ziehen und den Kraftsport mit Hanteln als eigenständige Trainingsoption sehen möchte, so sollte sich jeder Interessent und jede Interessentin zuerst einmal selbst […]